为什么有人跑步总是身轻如燕，有的人却是面目狰拧

为什么有人跑步总是身轻如燕，有的人却是面目狰拧

看力量，看跑姿。一般而言，想要“身轻如燕”，其实是核心力量强，且运用合理。表面上看，就是能做到髋部发力，感觉上跑累了不是腿酸，是PP酸。但如果表面上PP摇得厉害、腿跑着左右摆的，那绝对是“往后坐”的，一看就别扭。