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我现在很瘦怎么样才可以增加体重

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解决时间 2021-05-10 16:49

我和能吃的也比较能吃肉~我是一个肉食动物

最佳答案

多吃一点

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除了多吃一些东西外,就是要增加锻炼,不要以为锻炼只是减肥才做,只有有一个好身体,营养才能正常吸收。另外就是保持身心愉悦,心宽才能体胖嘛,希望能够帮到你!
多吃,多运动,增加饭量.多吃开胃的食品,比如山楂片等等.多吃水果
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