为什么感冒不能剧烈运动

为什么感冒不能剧烈运动

感冒是一种常见的上呼吸道疾病。人体为了抵御入侵的细菌或病毒，要动员体内的防御系统与之斗争，表现为一定限度内的体温升高，白细胞增多，细胞的吞噬作用、抗体的生成、肝脏的解毒功能等均得到增强。同时，体内的新陈代谢随之加快，以提高机体抗病能力。这时，为机体创造有利的抗病条件甚为重要，适当休息就是至关重要的一个要素。如果感冒后再进行打球、跑步等剧烈运动，会使体内产热进一步增加，代谢更加旺盛，这样势必造成体温过高，进而使体内调节功能失常，使中枢神经系统的兴奋性过度增高，体内的能量物质糖、脂肪、蛋白质等过多消耗，反而会削弱人体的抵抗力。同时,由于运动使氧气的消耗量大大增加，还可加重心、肺系统的负担。