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情商包括哪些方面

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解决时间 2021-03-29 06:45
情商包括哪些方面
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情商包括以下几个方面的内容: 一是认识自身的情绪。因为只有认识自己,才能成为自己生活的主宰。 二是能妥善管理自己的情绪。即能调控自己;
三是自我激励,它能够使人走出生命中的低潮,重新出发。
四是认知他人的情绪。这是与他人正常交往,实现顺利沟通的基础; 五是人际关系的管理。即领导和管理能力。
全部回答
情商包含五个主要方面:1.了解自我,观察和审视自己的内心体验,它是情商的核心。2.自我管理,调控自己的情绪,使之适时适度地表现出来;3.自我激励,能够使人走出生命中的低潮,重新出发;4.识别他人的情绪,能够敏感地感受到他人的需求与欲望;5.处理人际关系,调控自己与他人的情绪反应的技巧。
情商: 心理学、智力、情绪、能力、情商
情商(EQ)又称情绪智力,是近年来心理学家们提出的与智力和智商相对应的概念。它主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。
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