怎么样才能长高丫?

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解决时间 2021-04-11 08:18

提问者网友：溺爱和你
2021-04-11 03:15

怎么样才能长高丫?

最佳答案

五星知识达人网友：第幾種人
2021-04-11 03:51

如果你现在尚未满25岁，那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。
要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。

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1楼网友：长青诗
2021-04-11 07:06

多睡觉

2楼网友：孤独入客枕
2021-04-11 06:08

试试安利的，绝对管用。

3楼网友：举杯邀酒敬孤独
2021-04-11 05:33

多做运动。随着时间的过去你就会长高~！

4楼网友：话散在刀尖上
2021-04-11 04:23

多喝牛奶+多运动+持之以恒

5楼网友：千夜
2021-04-11 04:14

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