我跑步跳绳腿好痛还能不能继续啊
答案:1 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-07-30 01:12
- 提问者网友：最美的风景
- 2021-07-29 20:27
我跑步跳绳腿好痛还能不能继续啊
最佳答案
- 五星知识达人网友：第幾種人
- 2021-07-29 21:41
痛是肌肉需要休息的信号，如果继续练，那只会造成运动伤害。一般的肌肉群训练后需要24~72小时的恢复
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