中国睡城分布图的分布

中国睡城分布图的分布

“中国睡眠指数报告”描述了一幅“睡城”分布图，用“睡眠现状”、“睡眠管理”及“睡眠环境”等评估指标，将20个受调查的城市分为好梦城市、安眠城市、浅睡城市和失眠城市，　其中，北京、广州、西宁、昆明、东莞为失眠城市，上海、南昌、天津、淮南、成都为浅睡城市，南京、武汉、长沙、沈阳、杭州为安眠城市，厦门、郑州、齐齐哈尔、重庆、西安为好梦城市。
零点研究咨询集团总裁张军说，调查发现东莞是名副其实的“睡城”冠军。不仅在受调查城市中起床时间最晚，平均时间为8点09分，公众平均睡眠时长也达到了8．8小时，但仍属于“失眠城市”，这也从一个侧面说明睡得多不等于睡得好。
人们习惯睡前说晚安，但在“居大不易”的城市里，夜晚安睡也来之不易。调查显示，家庭压力影响让82．8%的北京民众和82．4%的广州民众睡眠受到影响。
此外，南昌当选“最爱赖床的城市”，平均要赖床13．8分钟才肯起床；广州人起床最利索，从清醒到起床只需要7．9分钟；天津人的午休时间最长，平均每天要午睡53．9分钟。