牙龈好像老是流血怎么办

不知道为什么，刚才没事做，发现流血了，真郁闷

你好。引起牙龈出血的原因是多方面的。主要有牙龈炎、牙周炎、全身系统性疾病等。正常健康的牙龈呈粉红色，质地坚韧而富有弹性，刷牙或吃东西时牙眼不会出血，即使用力刷牙也不会引起出血。
如果患有牙龈炎或者牙周炎，牙齿表面会堆积牙菌斑，牙菌斑中的细菌产生许多有害的代谢产物，对牙顺组织造成损害，使牙龈组织产生炎症，牙龈便失去原有的正常的色泽和形态，变得红肿松软．容易出血。
一、治疗：
1、牙龈出血。用苦参一两、枯矾一钱，共研为末。一天擦齿三次，有效。
2、洗牙：超声波洗牙大家都比较熟悉了，是针对清除牙齿结石部份。因为牙结石更容易造成牙菌班的堆积,造成牙龈炎、牙龈出血，牙周病。所以去除牙结石是医疗行为。当然在治疗的同时,齿颈部,邻接面的结石去除掉了,牙齿也会有美白的表现。
3、齿龈出血不止。用白矾一两，加在水三升中煮成一升，含漱。
4、牙齿出血。用淡竹叶煎浓汁含漱。
5、虚气攻牙，齿痛血出。用骨碎补二两，锉细，慢火炒黑，研为末，常以擦齿，有口津，吐出或咽下均可。
6、局部以2%碘甘油、口服甲硝唑0.2，1日3次，或乙酰螺旋霉素0.2克，1日4次，连服4-5天。

7、对坏死性龈炎患者应加强口腔护理，用1%双氧水漱洗口腔，以2.5%金霉素甘油剂局涂患处，1日多次，全身选用青霉素和抗厌氧菌药物甲硝唑片。
8、补充维生素Ｃ片．如果是缺乏维生素C，除了在医生的指导下服用维生素C片剂，饮食上也要多注意补充富含维生素C的食物，多吃水果蔬菜。如果是牙周炎，要在医生指导下服用消炎药，并遵医嘱复诊，不能自己随便停药。
二、 预防 ;
⑴如果是由于口腔卫生不良，有大量牙垢、牙石导致的刺激出血，可到口腔科请医生清洁牙齿，去除牙垢、牙石，并口服抗生素1周，牙龈炎症会很快消除，出血也就随之停止。一般来讲，就是不发生牙龈出血，也应半年到一年洗牙1次。
⑵如果是由于残根、残冠引起的牙龈出血，应拔除残冠、残根，以后镶假牙；如果是制作不良的牙套或不良修复体导致的牙龈出血，应重新制作牙套或重补牙。
⑶选用新型保健牙刷，避免用力横刷牙齿，采用竖刷法，以防刺激牙龈造成出血。

用盐洗

缺少维生素C,多补充各种水果，蔬菜，也可以在药房买Vc和固齿类，治疗牙周炎的药品直接服用。选用相关牙具用品。去看牙科医生。

这有点儿像上火额,降降火吧

上火吧

多吃水果蔬菜