近视眼配戴眼镜的方法和注意事项，怎样做对眼睛更好？

我14岁，刚刚配了一副眼镜，275和300度（第一次配时150，过了不到2年就300了）想查些资料，怎么配戴眼镜更科学，眼镜度数不容易加深。不是说只要方法正确，度数就不会加深么？最好详细点！！

你好，第一次配镜需要散瞳，未成年之前每3各月或者半年检查一次视力。成年后每年检查一次，即使配戴眼镜也要注意合理用眼，注意个人用眼卫生，你的眼镜度数适合佩戴渐进多交点镜片，未成年之前度数不加深很难做到。

正确配戴镜方法　　首先需要到正规的眼科医院进行医学验光在确保视力准确的情况下戴镜才能起到矫正的效果，否则度数会越戴越深。 　　（1）：总体原则→清晰、舒适、持久阅读 　　（2）：配镜时，必须患者在场亲自验光后才行！不可以原来的眼镜度数为准，重做一个，切记！ 　　（3）：近视镜配镜原则为眼位、调节、集合功能正常的情况下最低的度数最佳的矫正视力 　　（4）：有散光的患者，应近视镜和散光镜都配（小窍门：低于75度顺规生理性散光，未对视觉质量造成影响的，没有视疲劳症状的可以不矫正。顺规散光可以低矫，逆规、斜向散光需足矫） 　　（5）：装配眼镜时，还要注意镜片光学中心的距离应与瞳孔间距一致；另外，镜框应略有5度左右的向下倾斜，否则易造成单眼不适（包括眩晕）或单眼轻度模糊。 　　（6）：镜片材料的选择→①：玻璃镜片价低、较重、易碎，但耐磨；②：树脂镜片价高、较轻、不易碎，但易磨损。青少年及屈光度中、高者尤为适宜后者。 　　（7）：近视度数发展较快的青少年可以在眼科医生的指导下选择配戴硬性隐形眼镜（RGP/角膜塑形镜） 　　（8）：眼位、调节功能正常的轻度近视患者只要在眼工作时戴镜，不工作时可取下。中高度患者可长期戴镜。 　　（9）：不管是戴树脂镜片还是戴玻璃镜片的患者最好半年~一年复查一次，以确保所配的眼镜适合目前的屈光状态→这是对学生而言！！一般的患者25岁以上，可2年左右重新复查验光一次。