我心眼小，别人容易惹我生气，我如何改变

我心眼小，别人容易惹我生气，我如何改变

当你生气时，先在心里数30下，然后再说话。不用太在意别人说的话，心胸放宽一些，不要用自己的尺来量度别人，。平时多听抒情的音乐，练练书法，把生活的节奏放缓，自然就不会那么易怒了。

最好的办法。沉默。。换位思考一下。冷静一下。如果是别人错。也不要生气。毕竟伤的是自己的身体

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给自己树立一个目标。。。这个目标要是一个心胸开阔的人哦。 每当因为小事生气时就去想想你树立的这个人会好点。。。

尽量改呀，不要那么小气，我的女友跟你一样，不过现在相处得好好，都是要互相迁就吧！

换位思考、站在对方的角度考虑一下。或者、生气之前先冷静3秒。