游泳时在水里气被吐完了,沉底了怎么办

游泳时在水里气被吐完了,沉底了怎么办

你跟我以前一样。。。换不了几口气就感觉胸很闷。。。之后我发现了。。在水中的时候你准备换气时用嘴吐掉气 、要吐干净。。之后头上来后小吸一口。。最好是一次蹬腿一次换气。这样又不累不又不会没气。。。另外练习时很重要的。。在练习中慢慢领悟。。靠自己领悟更重要。。加油！！

往上游呀。 再看看别人怎么说的。

你确定你会游泳吗？ 等你会了 就不会问这样的问题啦 相信我

解决游泳不沉底的办法： 1.游泳姿势不标准，阻力变大，速度上不来，所以容易下沉。 2.蛙泳扎下去上不来说明手划水的力度小(手指并拢了吗)，且划水后胳膊没向后夹 看样子你是个新手，找教练问问，或找本书看看，把泳姿先练准确了 遇到这种情况，应先练身体俯卧或仰卧在水中，使身体平衡并浮在水面，保持平衡后再加动作。