永发信息网

日常膳食该怎样科学调配?

答案:1  悬赏:0  手机版
解决时间 2021-10-14 06:20
日常膳食该怎样科学调配?
最佳答案
对我们日常的膳食应当怎样调配呢,专家忠告:膳食改革应当 遵循选用食物要多样少量的原则。具体地讲,几道有营养的“主 菜”也不要量太多,更应该避免敞开肚子“吃大餐”。还应当有各种 不起眼的小菜、凉拌菜、粗杂粮和水果等食物配餐。它们都可以 “凑数”,目的就是保证饮食的多样化。只有这样食物多样而量少 的膳食构成,才能有效地避免偏食、挑食、贪食、压食等不良饮食习 惯。又可实现膳食营养平衡和吃新鲜卫生食物的良好膳食模式, 有利于健康长寿。
我要举报
如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息,可以点下面链接进行举报!
大家都在看
柏高现在有多少家门店?
圆通2014年什么时候停止派件
三相电机电量计算公式
找QQ餐厅好友本人川菜11级快12级找朋友互学不
无锡到盛泽中通快递经过哪些站点
成都茶店子有直达南充嘉陵车站的客车吗?
去北京玩一周,住王府井那。北京的兄弟姐妹们
找别墅装修公司
春晚都有哪些什么明星要来
有关长春龙嘉机场附近宾馆、酒店的问题。第一
我儿子两岁了,也不怎么说话?他只会叫爸爸;
成都每个月的最后一个星期六免费鉴宝是在什么
请问深圳关内哪儿的房价还有潜力?
雷锋货仓怎么样?靠谱吗?!
请问长沙买房新政策谁了解?要注意哪些方面
推荐资讯
电气隐蔽工程有哪些
鑫苑名家三期怎么样啊?有人知道吗?求解答
请问松岗派出所报警电话是多少?
大家觉得硅澡泥装修好吗?找什么公司比较好呢
上海市闵行区劳动局咨询电话是多少
典美定制家具怎样
水浒Q传有没有存道具的地方啊?
武汉楼梯栏杆哪家比较好都来说说看!谁晓得?
不用发酵的鲢鳙饵料怎么制作
养殖獭兔前景怎么样?河南商丘这片有没有收购
如何给在新西兰的朋友送花
我想知道真皮座椅保养价格
正方形一边上任一点到这个正方形两条对角线的
阴历怎么看 ?