晚上睡觉老感觉鼻子很干怎么办

晚上睡觉老感觉鼻子很干怎么办

晚上睡觉时喝点水```或者用淡盐水洗鼻子```

屋子里太热,睡觉前打开加湿器,在喝一杯水,盖薄点不冷就合适.

那是因为冬季空气干燥，如果是在北方有采暖的影响会更加剧烈，鼻腔还是保持湿润的好，要不会引发多种疾病！买个加湿器吧，晚上睡觉前打开，等早上醒来再把加湿器关上，很管用的，我也在用！

可以考虑加大房间里面空气湿度

这种情况一般是房间空气太干燥了

睡觉的时候可以放杯水在床头上

房间里不要开空调不要开电热毯，地上放一盆水，睡前喝一杯水，床头柜再放一杯水，平时少吃干燥上火的东西，不要抽烟。

口干是由于津液不能上承而致，但也有鼻子堵塞用口呼吸造成的。