急！妈妈得了高血脂，而且血脂稠怎么办。

总体来说，就是保持良好的生活习惯。一是建立良好的生活习惯戒烟戒酒加强体育 锻炼 选择适合于本人的轻中度体育活动劳逸结合解除各种思想顾虑心情舒畅以静养生二是运用饮 食疗 法要限制高胆固醇食物的过多摄入如动物脂肪动物脑子内脏奶油软体类贝壳类动物的摄入饮食结构应合理调配其比例为蛋白质15%脂肪20%碳水化合物（糖类）为65%还要补充优质蛋白质多吃新鲜蔬菜并进食适当的水果可多吃茄子洋葱山楂番茄豆制品大豆玉米核桃和牛奶等
防止血粘稠或消除血粘稠的办法，这就是调整生活方式。具体可概括为以下七点建议：
　　1.多饮水。水堪称为速效稀释剂。一夜酣睡后的失水、消化食物时消耗的水，都是血液变粘稠的因素。饮水可使血液立刻变稀。但饮水要讲科学，首先要掌握好时机，如清晨起床、三餐前一小时、晚间就寝前喝水200毫升。其次是选择稀释效果好的水：盐水可促进细胞脱水，不足取；冷水刺激胃肠血管收缩，有碍水吸收进入血液，不宜饮；纯净水太“纯”，其低渗状态会使水分很快进入细胞内，稀释血液的效果也不理想。理想的稀释水是20--25℃的白开水或者淡茶水，其张力、密度等都接近血液与组织细胞，值得提倡。
　　2.多吃具有稀释血液功能的食物。如抑制血小板聚集、防止血栓形成的有黑木耳、洋葱、柿子椒、香菇及草莓、菠萝、柠檬等水果；具有类似阿司匹林抗凝作用的食物有番茄、红葡萄、橘子、生姜；具有降脂作用的有香芹、胡萝卜、魔芋、山楂、紫菜、海带、玉米、芝麻等。蔬菜与瓜果除含有大量水分外，还有丰富的维生素C及粗纤维。维生素C能降低血脂，粗纤维可以在肠道阻止胆固醇的吸收，有利于降低血粘稠的程度。
　　3.多食大豆。大豆含有丰富的卵磷脂，这是一种乳化剂，能使血中胆固醇颗粒变小，并保持悬浮状态，有利于脂类透过血管壁为组织所利用，降低血中胆固醇，使血粘稠得以改善。
　　4.少吃动物内脏、动物脂肪及甜食。动物内脏如猪脑、猪肚、肥肠及动物脂肪含有大量胆固醇与饱和脂肪，可加重血粘稠程度，促使动脉硬化。甜食糖分多，能升高血中的甘油三脂，也可提升血液的粘稠度。故三餐宜清淡一些，以素为主，粗细粮搭配。
　　5.坚持体育锻炼，如散步、慢跑、太极拳、爬山、游泳等，以促进血液循环，加快体内的脂质代谢。
6.戒除烟酒。
　　7.消除忧虑，情绪乐观，保持心理健康。
　　另外，就是在医生指导下服用有改善血管壁功能、抑制血小板聚集和黏附、降低血液粘稠度的药物，以增加血液流速，防止血栓形成。

参考链接: http://www.0514zx.com/jbdq/yljb/2009-08-19/jbdq_563091.html

除了日常饮食要注意以清淡为主，少吃肉尤其是肥肉，少吃油（可将日常的食用油换为玉米油或橄榄油），还可在平时吃些卵磷脂、深海鲑鱼油，这些都有降血脂的功效，但要长期坚持，吃一段时间去查查看血脂有没有降低

可以做血磁治疗，降血脂效果不错。还可以配合药物治疗。

食疗也可以.但是比较慢..看你母亲的手掌.指关节根部突起的叫“丘”.那个地方厚的话就是高血脂的表现..

从将血糖开始.吃比较清淡的食物.不含淀粉类的五谷..过程可以跟减肥是一样的！适量的运动.多喝水.

高脂血症、糖尿病、高血压这三种病俗称三大富贵病，病因很多：遗传因素、高脂饮食、高盐饮食、高糖饮食、胰岛素分泌因素、还有继发性的、原发性的等等

千万不要乱服药，以免带来不必要的麻烦。到专科去找医师做一个合理的治疗方案（用药、饮食等注意事项），这样治疗起来会比较安全、有效。

这些病都存在着危险因素的，一定要重视。

祝你母亲早日康复。

现在市面上有很多控制血压血脂的药物，可以买一些服用，

以后的膳食，要以清淡为主，少油少盐

可以适当食用一些火龙果

祝您的母亲早日康复