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黄帝内经有用吗,为什么要学习《黄帝内经·上古天真论》

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解决时间 2021-05-15 05:18
黄帝内经有用吗,为什么要学习《黄帝内经·上古天真论》
最佳答案
一、说明养生的积极意义。可以预防疾病,而且是延年益寿的有效措施。
二、具体指出养生的方法:精神上的修养;饮食起居的调节;环境气候的适应;体格的锻炼。
三、人生的生、长、衰、老过程,以及生育的功能,主要关键都决定于肾气的盛衰。
四、四种养生者的不同养生方法和结果,来启示人们注意养生祛病延年。
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