童年时光的钙镁锌有效果吗

童年时光的钙镁锌有效果吗

一般宝宝缺钙,从剂型考虑,宝宝适合服用液体钙制剂和颗粒剂型,不推荐用片剂,因为片剂宝宝服用不方便,要捻碎服用;从钙源考虑,宝宝脾胃消化功能差,服用有机钙源如柠檬酸钙和乳酸钙更合适,碳酸钙含钙最高,但吸收要消耗更多胃酸,容易引起宝宝消化不良,并且碳酸钙更适合成人，柠檬酸钙吸收率高，对肠胃消化比较好，现在市面上卖的比较好的液体柠檬酸钙是童年时光的钙镁锌

动物性食物促进锌的吸收，钙和铁抑制锌的吸收，属“受体竞争性抑制”，但是加入了镁以后弥补了这方面的缺陷，镁是一种活化物质，机体中有325种酶系统的激活与之有关，尤其有助于钙的崩解与吸收。钙+镁的配方优于钙+d，是近年来国际营养学界的共识。美国很多钙补充品中都有镁，也有锌，因此我认为你那个配方的补充品可以吃。