果冻是什么做的

就有是什么做的

果冻小吃

果胶，食用胶质

大多数果冻中使用的都是海藻胶。这是一种天然食物添加剂，在营养学上，把它叫做可溶性膳食纤维。我们知道，水果、蔬菜、粗粮中含有一定的膳食纤维，对人体的主要营养作用是调节肠道功能，特别是润肠通便。 果冻和它们起到的作用是一样的，多吃可以增加肠道内的湿润度，改善便秘。同时，一些果冻中还加入了低聚糖，有调节肠道菌群、增加双岐杆菌等好的细菌、加强消化吸收功能、减少患病几率的作用。据调查，大部分中国人日常饮食中摄入高脂肪、高热量食物超标是普遍现象，在无法及时补充蔬菜、水果的情况下，多吃点果冻增进消化，也不失为好的选择。此外，果冻的另外一大优点就在于它的低热量。它几乎不含蛋白质、脂肪等任何热能营养素，想减肥或保持苗条身材的人可以放心食用。 水果的营养有所损失 用果汁和果肉制成的果冻，保留了原料中的大部分营养物质，如矿物质、可溶性膳食纤维和维生素等，但在生产加工中也会造成一定的损失。因此，不要以为吃果冻能够代替水果。 很多果冻产品还宣称其中添加了钙等营养素，但不要轻易相信吃了它就能起到补钙的作用。由于果冻中含有大量膳食纤维，导致其在人体中的消化非常快，添加的营养素很快就会随着人体新陈代谢流失掉，补充的效果并不是很好。 吃时注意3个问题 果冻是一种不错的零食，但吃的时候要注意以下3个问题：一是果冻的生产离不开食品添加剂，虽然它们都是安全的，但小孩子不要多吃，每天食用50—100克就可以了。二是有些果冻是“果味”果冻，生产原料中没有果汁果肉，而是果味香精和食品色素，这样的果冻营养价值不高，最好别吃。三是挑果冻时一定要看包装是否结实，有无漏气漏水，千万别光图便宜。

是用糖浆做的。（就是旺仔QQ糖融化后的浆）

我就是做果冻的，手工制作。用的是海藻和糖胶，海藻是天然的。对身体很好。超市卖的那种有防腐剂，基本没什么营养了。都被分化了。少吃点吧

不懂~你的意思是问你想做还是商店里怎么做的？ 商店做法：材料：果冻粉，果冻汁，防腐剂，果粒/果肉/空，果冻杯、碗和锅。 把15g左右的果冻粉和果冻汁倒入碗里，搅拌一下，加上果粒和防腐剂倒入锅中，小火煮30秒，倒在果冻杯里，速冻2小时，封上封面，放上超市货架，每位可口。不过，不卫生。 家里做法：材料：QQ糖一袋，碗，锅，水，模具（提示：你要什么口味的果冻就选什么口味的QQ糖。） 把10粒QQ糖放入碗里，加上刚好可以没过QQ糖量的水，倒入锅中，小火煮一下，煮到糖完全融化到水里。倒在模具里，速冻中冷冻2小时。 哇塞，超级简单，健康食品！ A：不就是水做的加QQ糖嘛，有什么的，难吃吧！ B：你尝尝看嘛！ A：实在太好吃了！ B：是吧！颜色，多美！味道，多甜！多健康啊！形状样子，和超市里卖的一模一样，味道比超市的更好！材料简单啊！不会融化！柔软度与透明度和超市里卖的一模一样！不对，应该说更好！ 哎呀，不行了，不能再说了！再说我口水就要出来了，我不行了，赶紧关闭页面，采纳我为答案，我要去做了的果冻了！