女生二十岁以上还能长高吗?有什么办法?
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解决时间 2021-10-04 09:48
- 提问者网友：轻浮
- 2021-10-03 18:45
女生二十岁以上还能长高吗?有什么办法?
最佳答案
- 五星知识达人网友：逐風
- 2021-10-03 18:50
身高主要由遗传因素和后天因素决定。后天因素中主要与营养和锻炼有关，适量补充维生素D及钙剂，加强锻炼，多运动，可使下肢肌肉、骨骼血液循环加速，利于营养的吸收，使骨骼生长。建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的。想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.
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