经常用百合花生米红枣煮稀饭吃,这样好吗?

经常用百合花生米红枣煮稀饭吃,这样好吗?

百合，味甘，性微寒，有清肺止咳，清心安神的功效，花生米，有润肺和胃，通乳降压，失眠多梦的功效。大枣，味，甘，性温，补中益气，养血安神，三种食物在一上起煮稀饭是很不错的配合，能清肺止咳、养血安神，不易使人上火。