怎样防晒，每天早上练车太热了，胳膊都晒蜕皮了。有没有什么好的方法。

怎样防晒，每天早上练车太热了，胳膊都晒蜕皮了。有没有什么好的方法。

您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。夏天要保护好肌肤有效防晒，最基本的原则就是不要让肌肤直接暴晒在艳阳下，并使用适合肤质、适合场地的防晒品，再加上适当的防晒措施，如帽子、阳伞、长袖外衣等，就能较有效地阻挡紫外线的伤害。另外，选购防晒品还须考虑到防晒品的防水性及使用场合、环境的阳光强度等。当你在山区地或海边等空旷地区活动时，因反射作用比其他场所更强烈，更须使用防晒素数高的防晒品来阻挡紫外线，否则常会在不自觉中被紫外线侵袭而不自知.更多肌肤问题欢迎您到知我药妆肌肤专家平台提问，或者到知我药妆官网进行在线咨询

专用的户外防晒品，防晒衣，脱皮补水！或者晒后修复？

防晒霜

穿长袖的衣服啊，你涂什么用处都不太大，遮住是最有效的。

练车前先涂抹防晒霜，练完车用冷水冲一下，脱皮的话是晒伤了，条件允许的话可以回家做个黄瓜面膜，这个对太阳晒伤和美白很有效的！

你好！ 出门涂防晒霜中间间隔二三笑时在涂点防晒露最好是防晒系数高的25或30的 仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。