老人一天能睡几个小时啊？？

答案:6 悬赏:70 手机版

解决时间 2021-05-09 21:10

提问者网友：眉目添风霜
2021-05-08 23:39

老人一天能睡几个小时啊？？

最佳答案

五星知识达人网友：猎心人
2021-05-09 01:09

上了60岁以上的老人，只要每天连续睡着了6个小时，就很好了。

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1楼网友：酒安江南
2021-05-09 05:27

老人睡眠不能一次睡够，一般会分两三次，也就是晚上睡三四个小时，到天亮可以再睡一个回笼觉。午饭后再睡一觉，这样每天有5-7小时就可以了，但是每个人体质不同也不能一概而论。只要能睡着就让他睡好了。

2楼网友：等灯
2021-05-09 04:45

老人一天也就是顶多睡6、7个小时吧，他们睡到6、7个小时后就睡不着了。

3楼网友：西风乍起
2021-05-09 03:16

6小时左右。

4楼网友：杯酒困英雄
2021-05-09 02:30

老人睡眠时间当然是要充足了,要有规律的...白天和晚上睡觉的时间要定也要看季节哦,夏天的话白天一个小时午睡就好了晚上看情况吧,10点左右到第二天早上6点这样就好了,睡太早不好,起太晚也不好,冬天比较冷,中午也是一个小时左右比较好,可以适当多睡会,因为冬天冷,晚上可以比夏天睡早点,9点30-10点这样睡吧,第二天7点这样起床,因为冬天起得太早很冷,老人身体不像年轻人体质那么好了,所以迟点起来..睡多没好处,睡少了也不好.

5楼网友：街头电车
2021-05-09 02:20

以12作为基数几十岁就减几就是睡眠时间如60岁的老人，只要每天睡6个小时

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