关于肩膀和什么部位一起训练
答案:1 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-01-03 20:34
- 提问者网友：相思似海深
- 2021-01-02 21:56
关于肩膀和什么部位一起训练
最佳答案
- 五星知识达人网友：执傲
- 2021-01-02 23:11
一般情况下,我都是练完腿再练肩膀.
如果肩比较弱,可以单独练. 如果还算协调, 可以和前臂或二头一起练
如果肩比较弱,可以单独练. 如果还算协调, 可以和前臂或二头一起练
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