练散打的，要求卧推，深蹲自己的多少体重
答案:1 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-03-23 14:40
- 提问者网友：不要迷恋哥
- 2021-03-23 00:37
练散打的，要求卧推，深蹲自己的多少体重
最佳答案
- 五星知识达人网友：旧脸谱
- 2021-03-23 00:49
晕死··· 深蹲就锻炼腿部力量撒··还有腰部··那不就是踢腿速度快了 卧推是背部及手臂力量··那顾名思义不就是出拳了么··卧推未必就一定要用大重量··片子上轻些··爆发力也要练练··！！！
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