情绪低落的时.我该怎么办?

答案:5 悬赏:0 手机版

解决时间 2021-07-25 11:07

提问者网友：几叶到寒
2021-07-25 01:27

情绪低落的时.我该怎么办?

最佳答案

五星知识达人网友：不想翻身的咸鱼
2021-07-25 01:44

做自己喜欢的事

全部回答

1楼网友：时间的尘埃
2021-07-25 05:43

专注的做一件事情

2楼网友：妄饮晩冬酒
2021-07-25 04:30

找一些让自己能高兴起来的事情做。

3楼网友：像个废品
2021-07-25 03:11

暂时让自己放松到自己觉得舒服

4楼网友：狂恋
2021-07-25 02:35

人都是有喜.怒.哀.乐....的!要想的开哦!你开心也是面对每一分钟!不开心也要面对那一分钟! 让心情好起来的方式很多，可你有没意识到你心情低落的原因首先自己想一下是什么引起自己心情低落的然后尝试着去面对它，不要逃避如果自己能做到以上的，心情自然的会舒展这就是自己的心结还是要自己解开心中的石头放下了，做什么都会开心的不管你是男生还是女生都建议你去发泄一下,找个没人的地方大声喊出来,或者疯狂的奔跑,用力打沙袋. 多做写你比较感兴趣的事情,最好找朋友陪伴.这样你会慢慢淡忘让你伤心的事. 还可以听听欢快的音乐祝你天天快乐.忘记过去!

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