腰疼怎么办啊?

腰不舒服，也不是很疼，就是不舒服，怎么办啊？都一个月了！

去找医生

锻炼啊

多补钙………………

我最近老觉得腰部周围很疼痛，脊柱两侧也很疼，有种疲劳的感觉，如果挺起腰会稍微缓解一下，我前段时间有过附睾炎，但现在医生说已经差不多好了，那种疼痛也和 附睾炎的不一样，是很难受，不敢运动，我平时在学校就是老做电脑旁上网，有时候累了腰疼了会叫同学在脊背上踩踩，会不会是这个的原因啊 ？我学校时睡硬床，回家了睡的软床，感觉更难受了。平时我的颈椎也很难受，医生说可能是韧带拉伤 可我没做剧烈运动啊。我应该怎么 办？平时应注意写什么啊？能吃点什么药吗？（我检查的肾，睾丸，精索，输尿管都没什么问题，血液透析也没什么问题） 答复1: 如果患者腰疼的同时伴有腿部麻胀或疼痛症状的话，那基本可以确定为腰椎间盘突出，建议外敷徐氏骨刺消治疗，该药主要由苍耳、律草、烧酒、冰片等天然草药构成，具有消肿止痛、软化疳结、活血化淤、通经活络的功能，主要对：骨刺、肩周炎、腰椎间盘突出、颈椎疼痛、骨质增生；对网球肘、滑囊炎、膝盖积液，因扭伤、外伤造成的肌肉、韧带水肿、萎缩、硬结等症状有很好的治疗效果。 可如果腿部没症状出现的话，那基本可以确定是腰肌问题所引起，建议按摩、推拿、拉罐（不是拔罐，这步最重要）治疗，只要将腰肌恢复了弹性，很快就好。 具体情况还是你自己根据症状进行对照或到医院拍片证实吧。 你的问题腰肌的可能性大一些。 答复2: 你好： 建议到正规医院检查。拍腰部及骨盆X线片，排除强直性脊柱炎，腰肌劳损，椎间盘突出，等疾病。也可以到免疫科检查。 答复3: 考虑就是腰椎间盘突出的情况。建议你要引起重视。一定要注意保暖，减少活动量，避免负重。治疗方法可以有两种：手术疗法和非手术疗法。常用的就是非手术疗法：卧床法、牵引法、药针刀、硬膜外腔注射药物、推拿、按摩等方法。手术疗法包括融合术、减压术等。根据具体情况，在医生的指导下选用适当的治疗方法。

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