我16周岁身高175，需要一份科学合理的长个儿计划。
答案:1 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-08-11 03:13
- 提问者网友：最爱你的唇
- 2021-08-10 17:10
我16周岁，身高175，急需一份科学合理的长个儿计划，最好是一个全天性的说明，不差分，
最佳答案
- 五星知识达人网友：举杯邀酒敬孤独
- 2021-08-10 18:23
你很高了哇、
還高？
其實說全天性的說明、
不用這樣、
你只用早睡早起、
每天一杯喝牛奶（補鈣）
嗮點太陽（有助於鈣的吸收）
多點打籃球 跳繩之類的運動。
然後晚上睡覺前做拉伸動作。
這樣堅持下去就好
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