关于中学生礼仪的常识急

关于中学生礼仪的常识急

　　中学生文明礼仪常识　　第一部：　　第一部分：中学生礼仪常识　　一、个人礼仪　　(一)仪表　　仪表是指人的容貌,是一个人精神面貌的外观体现.清洁卫生是仪容美的关键,是礼仪的基本要求.不管长相多好,服饰多华贵,若满脸污垢,浑身异味,那必然破坏一个人的美感.因此,每个人都应该养成良好的卫生习惯,做到入睡起床洗脸、脚,早晚、饭后勤刷牙,经常洗头又洗澡,讲究梳理勤更衣.不要在人前“打扫个人卫生”.比如剔牙齿、掏鼻孔、挖耳屎、修指甲、搓泥垢等,这些行为都应该避开他人进行,否则,不仅不雅观,也不尊重他人.与人谈话时应保持一定距离,声音不要太大,不要对人口沫四溅.　　(二)言谈　　言谈作为一门艺术,也是个人礼仪的一个重要组成部分.　　1、礼貌：态度要诚恳、亲切；声音大小要适宜,语调要平和沉稳；尊重他人.　　2、用语：敬语,表示尊敬和礼貌的词语.如日常使用的“请”、“谢谢”、“对不起”,第二人称中的“您”字等.初次见面为“久仰”；很久不见为“久违”；请人批评为“指教’；麻烦别人称“打扰”；托人办事为“拜托”等等.要努力养成使用敬语的习惯.现在,我国提倡的礼貌用语是十个字：“您好”、“请”、“谢谢”、“对不起”、“再见”.这十个字体现了说话文明的基本的语言形式.　　(三)仪态举止　　1、谈话姿势：谈话的姿势往往反映出一个人的性格、修养和文明素质.所以,交谈时,首先双方要互相正视、互相倾听、不能东张西望、看书看报、面带倦容、哈欠连天.否则,会给人心不在焉、傲慢无理等不礼貌的印象.　　2、站姿：站立是人最基本的姿势,是一种静态的美.站立时,身体应与地面垂直,重心放在两个前脚掌上,挺胸、收腹、收颁、抬头、双肩放松.双臂自然下垂或在体前交叉,眼睛平视,面带笑容.站立时不要歪脖、斜腰、曲腿等,在一些正式场合不宜将手插在裤袋里或交叉在胸前,更不要下意识地做些小动作,那样不但显得拘谨,给人缺乏自信之感,而且也有失仪态的庄重.　　3、坐姿：坐,也是一种静态造型.端庄优美的坐,会给人以文雅、稳重、自然大方的美感.正确的坐姿应该：腰背挺直,肩放松.女性应两膝并拢；男性膝部可分开一些,但不要过大,一般不超过肩宽.双手自然放在膝盖上或椅子扶手上.在正式场合,入座时要轻柔和缓,起座要端庄稳重,不可猛起猛坐,弄得桌椅乱响,造成尴尬气氛.不论何种坐姿,上身都要保持端正,如古人所言的“坐如钟”.若坚持这一点,那么不管怎样变换身体的姿态,都会优美、自然.　　4、起姿：行走是人生活中的主要动作,走姿是一种动态的美.“行如风”就是用风行水上来形容轻快自然的步态.正确的走姿是：轻而稳,胸要挺,头要抬,肩放松,两眼平视,面带微笑,自然摆臂.　　二、公共礼仪　　(一)与人交往,谈吐方面的礼仪常规　　使用好礼貌用语：请、您、您好、谢谢、对不起、没关系、再见.　　1、尊称（敬称）：对长辈、友人或初识者称您；对师长、社会工作人员要称呼职务或老师、师傅、同志、叔叔、阿姨等,不直呼其姓名.　　2、对他人提出要求时说请：与人打招呼时说：您好：与人分手时说再见；给人添麻烦时说对不起；别人向自己致歉时回答说没关系；受到别人帮助表示感谢时说谢谢.　　（二）使用好体态语言　　微笑、鞠躬、握手、招手、鼓掌、右行礼让.　　1、微笑：是对他人表示友好的表情,不露牙齿、嘴角微上翘.　　2、鞠躬：是下级对上级、晚辈对长辈、个人对群体的礼节.行鞠躬礼时,脱帽、立正、双目注视对方,面带微笑,然后身体上部向前倾斜自然弯下15--30度左右,低头眼向下看.有时为深表谢意,上体前倾可再深些.　　3、握手：与人见面或离别时最常用的礼节,也是向人表示感谢、慰问、礼贺或鼓励时的礼节.　　（1）握手前起身站立,摘下手套,用右手与对方右手相握.　　（2）握手时双目注视前方,面带微笑.　　（3）一般情况下,握手不必用力,握一下即可,老友间可握得深些、久些或边问候边紧握双手.　　（4）多人同时握手不要交叉,待别人握后再伸手,依次相握.　　4、招手：公共场合远距离遇到相识的人或送别离去的客人,举手打招呼并点头致意.招手时手臂微屈,手掌伸开摆动.　　5、鼓掌：表示喜悦、欢迎、感激的礼节.双手掌有节奏地相击,鼓掌要适时适度.　　6、右行礼让：在校园、上下楼梯、楼道或街道上行走时,靠右侧行进.遇到师长、客人、长幼、妇、残、军人进出房门时,主动开门侧立,让他们先行.

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