有什么方法可以让我高兴起来啊？

有什么方法可以让我高兴起来啊？

当你做到看破、放下、无欲无求的境界，自然就会感到开心、快乐、自在。说的容易，做起来很难。正所谓物欲的索取、精神的奢望的越多，得不到的几率也就越大。导致失望、抑郁、困惑、烦躁、失落的情形也就越多。也就是所谓的痛苦、烦恼的时候也就越多。反之，舍己利他、开阔心胸、不计得失、宽于待人、顺其自然、恬淡的生活，快乐、自在就会伴你左右，幸福感不觉油然而生。正所谓：爱欲、执着是烦恼因，看破、放下是快乐本。所以古代先贤告诫后人云：“欲不可纵，欲似深渊，无欲则刚。”亦云：“知足者常乐。”亦云：“放下一切，拥有一切。”只有真正达到这样的境界的时候，幸福、快乐就会现前，才是真正的幸福快乐。最后真心的希望你能幸福、快乐！

找到问题的根源，解决掉，就象排雷一样，把雷排完的那一瞬间，是轻松而又喜悦的。

做点有意义的事情会很开心的

先学会满足吧。知足常乐！凡事不要奢求太多，不要要求太高，多一点阿Q精神，告诉自己，现在的一切都让自己满意，挺好了，比上不足比下有余嘛。还有就是，一定要有一两个最知心的同性朋友，不开心的时候向朋友倾诉，或者聚在一起海阔天空地聊天，大笑之后，烦恼皆抛。试试。

刺激一下大脑，玩一些刺激的游戏，例如：过山车、蹦极之类的项目！可让你心情焕然一新，可以尝试一下试试哦

多和开朗的人交往