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睡不着咋个办啊!

答案:2  悬赏:40  手机版
解决时间 2021-08-24 13:22
睡不着咋个办啊!
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别想那么多撒。或者自己听听歌什么的。慢慢就会睡着啦。还有白天别睡太久。了不起睡下午觉就行。
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睡前喝杯热牛奶,或放一些橘子皮之类的在枕头旁助于睡眠

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