脚扭伤了肿了还没好又扭着了,而且没消肿的地方变青了,怎么办?急!
答案:2 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-02-05 05:51
- 提问者网友:書生途
- 2021-02-04 07:15
脚扭伤肿了之后没消肿,两天后结果不小心又扭到这只脚了,肿的地方变青了
最佳答案
- 五星知识达人网友:风格不统一
- 2021-02-04 08:32
没事的时候你可以揉揉肿的地方,直到把冰块揉为水,我经常这样,早上起来来冰块去揉肿的地方!好了给分哦!告诉你消肿的办法,以后就这样,最好热点,自己冰点冰块!,揉时会有刺痛感,晚上有热毛巾傅肿的地方,几天就会好我是搞体育的
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- 1楼网友:北方的南先生
- 2021-02-04 10:06
一、分清伤势的轻重。如果脚扭伤后能持重站立,勉强走路,说明扭伤为轻度,可自己处置;如果脚扭伤后足踝活动时有剧痛,不能持重站立或挪步,按着疼的地方在骨头上,并逐渐肿起来,说明可能扭伤到骨头,应立即去医院摄片诊治。
二、正确使用热敷和冷敷。扭伤初期,破裂的小血管在流血,此时可用冷敷,使血管收缩凝血,控制伤势发展。24小时后,破裂血管流血停止,这时可用热敷,促使扭伤处周围的淤血消散。
三、正确按揉扭伤局部。扭伤初期,以在血肿处做持续的按法为好;24小时后做揉法,以肿处为中心,向周围各个方向擦揉。
四、适当进行活动。在扭伤初期,肿胀和疼痛逐渐加重,应停止活动,抬高患肢。待病情趋于稳定后,只要不是很痛,可逐步加大足踝部的活动。
五、合理用药。扭伤初期,不需内服药,不宜外敷活血的药物,以免血流更多,肿胀更大,必要时用点“好得快”喷洒伤处,会感到舒服点。24小时后,内服些云南白药、跌打丸、活血止痛散,再外敷五虎丹,消肿后就不必内服和外敷药物了。
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