饭后半小时后跟一小时后散步有区别吗
答案:2 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-12-16 09:34
- 提问者网友：只剩难过
- 2021-12-15 13:16
饭后半小时后跟一小时后散步有区别吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：堇墨浮华
- 2021-12-15 14:29
饭后半小时和一小时都可以散步，没什么区别；饭后45分钟至60分钟，以每小时4.8公里的速度散步20分钟，热量消耗最大，最有利于减肥。如果在饭后两小时后再散步，效果会更好。
全部回答
- 1楼网友：抱着星星睡觉
- 2021-12-15 14:42
都什么呀，吃完饭散步怎么不好了,只是不能做太剧烈的运动,像跑步什么的,饭后走一走,活到99,听过没,如果想饭后减肥的话,建议过2个小时,就可以跳绳,跑步了.饭后散步只是有助于消化.
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