累，是不是如了休息，还有些什么

累，是不是如了休息，还有些什么

累 会有精神上的累还是 生理上的累

如过是精神上的 那证明你这段时间并不开心 你可以选择去散下心 找些开心的事做

如过是生理上的累 那么证明的生活也许有点忙碌 需要休息 但是也有方法让你很快就恢复状态

在休息前 先用热水泡下脚 再用冷水 这样连续重复2次 最后再用热水泡下 `

有助你的血液循环 让休息更好 在睡之前也可以喝一点有营养的饮料 也不错

试 试吧

累就该休息，还要去做其它干什么。

是为了明天更好的享受

关于生死的修行方法：每天睡觉时就想，今天睡着了，明天不会再起来了。这样想就可以睡得很好，因为想到明天没有什么事干扰我，就会放下今天的一切忧伤，甚至放下以前的一切忧伤，就不会对这个世界有所计较，也就不会想到有人欠我一万元，打车去向他要一万元，要一万元回来做什么？明天就要死了，躺下来安心地休息吧！明天可能就死了，我们的死就好像睡眠一样。有人想：“明天就会死，这样太消极了！”不会消极，明天醒来，张开眼睛赶快爬起来，因为还没有死，还有一天可活。如果我们珍惜每一天，知道生命是无常的，就不会顶撞父母，把爱放在一天里，就不会和亲人争吵，会珍惜和孩子、同事在一起的。若讨厌的同事坐在你旁边，想到明天可能会离开这个世界，就不会那么讨厌他。若想到还有很长的时间要和他做同事，才会讨厌。如果每天都做一个生死的观想，就没有什么可以讨厌的了，这样就可以每天都好好的睡着，第二天又可以充满精神醒过来。