缓解沉重的工作压力的最好办法是什么？

我感觉就是培养你对做这份工作的兴趣，有了兴趣你会觉得做事情是一种乐趣。

如果一个人去做他感兴趣的工作和事情，而那份工作和事情又是他生活的根本，压力肯定会减少或则没有。

当然就是论事，实施操作还是要你自己去发现和培养兴趣，乐趣~！

看待问题不要太急，事情太多要分主和次先完成主要的，再去考虑次要的，那么感觉就轻松一些了。也不会如此烦躁了。

排解压力：来自轲奇的回答一，对自己的期望和目标不要太高。三，适度的运动。简便的方法就是每天快步走30分钟。四，充足的睡眠，五，淋浴按摩放松心情。六，补充维生素，维生素中的C、E、以平衡身心的压力。七，饮酒要适量。八，多交朋友。九，开怀大笑。十，走出户外，参加其它活动，转移焦点。十一，要乐观自信。

希望可以帮到你：

很多时候"烦恼"都是自找的,所谓天下本无事,工作也好,日常生活也罢,没那么多大不了的,有什么事正面去面对,解决好,总会过去的

心情不顺的时候可以读书会友,找好友倾诉,或是好好运动一场,或是去旅行,给心灵放一假,都是减压的好方法.