早餐一个包子,一杯维维豆奶,午餐一般是炒面,炒河粉,炒年糕有时候是三素的快餐。晚饭吃米粉,,晚餐一
答案:4 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-01-25 03:22
- 提问者网友:遁入空寂
- 2021-01-24 19:08
早餐两个包子,一杯维维豆奶,午餐一般是炒面,炒河粉,炒年糕有时候是三素的快餐。晚饭吃桂林米粉,,晚餐一般在5点半左右吃。。会胖吗。我是大一学生,现在162.。53公斤,会胖吗。。有时候会比上面描述的吃的多。。。有没有人推荐一套适合我的
最佳答案
- 五星知识达人网友:你哪知我潦倒为你
- 2021-01-24 19:22
嗯。。这样,要看你是有多高了~??~?~?~
这么说吧,如果你比较高,然后学业以及平时的生活比较紧张的话,我觉得是没有神马问题的,毕竟你有在消耗,但是就是你的营养可能是没有多少均衡。。。(还有豆奶豆浆都属于精细的豆制品加工类,一个礼拜最多不要吃超过2次哦!其实你可以其他的时候喝牛奶或者酸奶代替补补钙或乳酸菌都不错的!)
然后,午餐还是可以的~ 你一般吃粉或者是面,都是淀粉类的,其实不是说不能吃,但是每天这么吃,可能属不太好的吧~快餐的话,也是可以的,但是还是建议午餐多样化一点,不如说,午餐可以多加个鸡蛋啊,加个蔬菜、水果沙拉,或者换换口味神马的都不错。
晚餐吃的时间其实很好的!因为我也是差不多这个时候吃,因为就不会晚上吃很多不运动堆积在肚子里不消耗了~嗯。。其实晚上吃个清淡点的,米粉啊,神马的汤汤水水的其实最好了~至少我是这么认为的~
所以,我觉得你吃的还算可以的,不会胖啦~
这么说吧,如果你比较高,然后学业以及平时的生活比较紧张的话,我觉得是没有神马问题的,毕竟你有在消耗,但是就是你的营养可能是没有多少均衡。。。(还有豆奶豆浆都属于精细的豆制品加工类,一个礼拜最多不要吃超过2次哦!其实你可以其他的时候喝牛奶或者酸奶代替补补钙或乳酸菌都不错的!)
然后,午餐还是可以的~ 你一般吃粉或者是面,都是淀粉类的,其实不是说不能吃,但是每天这么吃,可能属不太好的吧~快餐的话,也是可以的,但是还是建议午餐多样化一点,不如说,午餐可以多加个鸡蛋啊,加个蔬菜、水果沙拉,或者换换口味神马的都不错。
晚餐吃的时间其实很好的!因为我也是差不多这个时候吃,因为就不会晚上吃很多不运动堆积在肚子里不消耗了~嗯。。其实晚上吃个清淡点的,米粉啊,神马的汤汤水水的其实最好了~至少我是这么认为的~
所以,我觉得你吃的还算可以的,不会胖啦~
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- 1楼网友:詩光轨車
- 2021-01-24 21:47
建议多吃蔬菜水果,多做运动!!
- 2楼网友:深街酒徒
- 2021-01-24 20:15
不会的,都是低旨时品
- 3楼网友:大漠
- 2021-01-24 20:03
你好!
只要吃纯天然的就行。
希望对你有所帮助,望采纳。
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