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最近晚上睡觉老是多梦,次日头就犯晕,该怎么办啊?请朋友们给支个招!

答案:3  悬赏:80  手机版
解决时间 2021-04-16 10:46
最近晚上睡觉老是多梦,次日头就犯晕,该怎么办啊?请朋友们给支个招!
最佳答案
睡觉前喝一杯热的牛奶,听听能舒缓情绪的音乐。
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工作太累就如此,偶尔请假一两天休息
晚上喝点纯奶,对睡眠有好处。
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