晚上喝牛奶是在睡前多长时间喝好?
答案:3 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-07-26 12:58
- 提问者网友:夢醒日落
- 2021-07-25 22:39
需要加热吗?
最佳答案
- 五星知识达人网友:野慌
- 2021-07-26 00:11
最好是睡前2个小时以上,确实不行就在30分钟以上,最好是加热,以免吃坏肚子
全部回答
- 1楼网友:渡鹤影
- 2021-07-26 01:39
睡前半小时,建议泡杯牛奶
- 2楼网友:洎扰庸人
- 2021-07-26 01:15
睡前一小时左右喝一杯热牛奶有助于睡眠跟营养的吸收。
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