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一天中什么时间喝牛奶有效

答案:5  悬赏:60  手机版
解决时间 2021-08-21 01:03
一天中什么时间喝牛奶有效
最佳答案

晚上喝好,有助于睡眠,对皮肤还好 哈哈

全部回答
我觉得早上喝比较好吧,不过我同桌都是中午喝
晚上 闷闷

晚上    晚上吸收的时间更长

最好是睡前半小时喝。最好是喝自家泡的那种。
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