怎样爬楼梯可以瘦大腿
答案:1 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-10-21 05:30
- 提问者网友：雨不眠的下
- 2021-10-20 15:23
怎样爬楼梯可以瘦大腿
最佳答案
- 五星知识达人网友：野味小生
- 2021-10-20 16:28
楼主啊~~ 你真是的... 爬楼当然会把腿练出肌肉来啊 肥肉是减了点但是肌肉又跑了出来 而且还比以前更生硬 这是减过肥的人都知道的 减肥但方面减一个部位是很不容易的 推荐给你两个方法 跳绳和游泳 首先 跳绳经过我自己的经历 真的可以瘦腿 而且还可以长高 我20岁到21岁还长了1.5CM 就是因为跳绳 但是每天不能跳多 100到150下为好 不然等肌肉酸疼的时候又该长肌肉拉 游泳是我同学推荐的 我同学有点微胖 就是通过游泳瘦的 夏天的时候她天天都游 腿和屁股真的瘦了很多 希望我的意见能帮上你~~
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