牙刷，什么样的比较好，

就是，什么牌子的比较刷的舒适，或者，教我怎么选。能让我发现，嗯!这是好牙刷，

360度。。很灵的

用电动的好，比如欧乐B

牙刷头小一点好，刷毛软一点好，牙刷杆有点弹性的好

牌子叫一口净

现在市场上的牙刷种类很多，琳琅满目，让人不知选择什么样的好。其实选用什么牌子并不重要，重要的是牙刷要符合使用者本身的要求。首先牙刷头的大小要适合自己口腔的大小，不要太大，否则刷牙时不易转动。刷头的形状要略尖，这样便于伸到口腔深处间隙中。其次刷毛的硬度要适中，太硬容易损伤牙齿和牙龈，太软了又不容易清除牙缝中的污垢。最后牙刷柄也要适合自己手掌的大小，保证握住牙刷能够舒服的拉动就可以了。总之所选的牙刷通常应当是毛束2~4排，每排6~8束毛，毛束一样长，刷头短且窄，刷毛较软。另外，对于特殊的人群要使用特殊的牙刷，例如儿童要使用专为他们设计的儿童牙刷；作牙齿矫正的患者要使用"V"型牙刷；患有牙周炎牙间隙变大的患者可以使用间隙刷来有效地清洁牙齿。

刷牙是广泛应用于保持口腔清洁的方法，其可以去除牙面上的食物残渣和牙菌斑，对牙龈有一定的按摩作用，促进血液循环，增强组织抗病能力，对于预防龋病和牙周病均有一定效果。牙刷作为刷牙必不可少的工具，就显得尤为重要了。 那么我们该如何选择牙刷呢？ 保健牙刷的要求是牙刷头宽窄合适，以适应扭转，分区洗刷的实际需要，牙刷柄扁平而直，使之具有足够的刷去污物和按摩牙龈的力量，每组牙刷毛的长度相等，以适应三面洗刷的需要，各组毛的间隔距离适当，易于保持牙刷本身的清洁，每组无成柱状，防止刺伤或擦伤牙龈。 从牙刷毛的材料上看，有天然猪鬃和尼成龙丝毛两种。天然毛鬃牙刷其清洁效果及吸附牙膏较好，但干得很慢，尼龙丝毛牙刷则对牙齿的清洁作用及按摩作用均佳，弹性好且耐磨。所以尼龙牙刷的应用更加广泛。 从刷毛的质地上来说，有硬毛牙刷与软毛牙刷。硬毛牙刷对牙齿的清洁效果较好，但对牙齿的磨损作用和牙齿的损伤也较大；软毛牙刷能进入龈缘以下及邻面间隙去菌斑，但对较厚的菌斑则不能完全去除。 在选择牙刷时，我们应熟悉自己的口腔牙齿的排列情况，选择大小、形状，刷毛软硬适度的牙刷，一般来说，选择刷毛软硬度中等。刷头较小的牙刷即可。 市场上出售的牙刷五花八门种类繁多，选购合适的牙刷是非常重要的。 买人造毛牙刷，因为人造毛牙刷干得快，不易滋生细菌，而不要买天然毛牙刷。 刷毛应细且有弹性，顶端圆形。 刷毛软硬应适中，刷毛过硬会擦掉牙齿的珐琅质和损伤齿龈。 牙刷柄应细长而稍弯曲，以减轻刷牙时牙刷对牙齿及齿龈的压力。 牙刷头应小而窄，刷毛密集。 护理牙齿 齿菌斑在牙齿表面形成，肉眼几乎看不见，是引起齿龈疾病的罪魁祸首。要去除齿菌斑，每次刷牙应清刷5分钟，每天至少刷一次。应使用尼龙刷毛软硬适中的牙刷和含氟化物的牙膏，并且格外注意清刷齿缝和龈线。具体步骤是： 将牙刷毛以45度角抵住牙龈旋转牙刷，清刷门齿约30秒钟。即使经常刷牙 ，也不能除尽齿缝和牙龈间齿菌斑，可每天用牙线清理。 将牙刷毛以45度角抵住龈线，转动牙刷，刷上、刷下牙齿的外面。 刷下牙齿的里面时，用转小圈的动作刷，每颗牙齿刷大约30秒钟。 刷上牙齿的咬合面时，要稳定地来回刷。用相同的方法刷下牙齿的咬合面。 门齿的里面应采用上下刷的方法，不过应将牙刷头竖直，斜着伸进去，比较方便。