怎么才能减肥呀！我是说减腿子，不减腰，有好什么方法吗？拜托朋友们了。

答案:3 悬赏:50 手机版

解决时间 2021-04-12 07:51

提问者网友：不要迷恋哥
2021-04-11 14:19

最佳答案

五星知识达人网友：第幾種人
2021-04-11 15:05

最佳答案如果你是一个不爱好运动的人呢.. 那你就要注意饮食减肥. 给你一套食谱吧. 早晨一杯牛奶+一个鸡蛋或者一碗清粥+一个包子中午肉类.(鸡肉,鱼肉.) 也可以吃豆腐,饺子(不要超过12个),都是一小碗的量不要配淀粉类东西. 晚上水果.按照个人喜好.挑选卡路里低的水果.量不超过一小碗. 最适合的运动:快走一小时. 注意,不要吃零食.高热量的东西.碳酸饮料是大忌. 健康减肥.控制食欲.注意保持.一个月至少瘦15斤. 加油~
嘻嘻！！！！坚持不了的话也可以试试美姿减肥胶囊，效果很好的

全部回答

1楼网友：走死在岁月里
2021-04-11 16:24

我是用青青蔬果减肥的，减肥效果很好，2个月减了28斤，腰和肚子减的最明显，停药10个月了，没有反弹，你可以试试，我是淘宝网买的，不过小心买到假的，我是通过空间：369524800里的“09年最有效的减肥排行”的地址买的，里面有详细的购买步骤，他的空间还收集了很多减肥的方法，现在空间正在升级，不能访问非QQ好友的空间，您可以加他好友，我都加了^.^,你也快去看看吧。回答完毕，希望采纳！

2楼网友：玩家
2021-04-11 15:49

减腿的:

一, 做最简单的爬楼梯运动.

二,穿蔡依林瘦腿袜. 大腿小腿一起瘦得漂亮

我要举报

如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！