每天早上醒来腰特别的酸是怎么回事

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解决时间 2021-04-05 11:33

提问者网友：蔚蓝的太阳
2021-04-05 05:22

每天早上醒来腰特别的酸是怎么回事

最佳答案

五星知识达人网友：冷風如刀
2021-04-05 06:16

您好
腰酸背痛有时是某种疾病的反映，但多数情况是由于劳累过度、不正常的姿势、精神紧张以及不合适的寝具（如床、枕头等）、衣着不当（如久穿过紧的牛仔裤）等引起的。建议您：　
一、最好以侧躺方式，弯曲身体，倒卧在床垫上。床垫过软或是过硬时，最好调整床垫硬度。如果习惯仰卧，就要把枕头垫在膝盖后方，让脚部稍微提高。
二、在温水中泡澡，时间勿超过十五分钟，最好搭配市面上发售的温泉粉、浴油或香精，可以减缓腰痛的痛苦。另外，增加钙质的摄取，多吃豆浆、豆腐、酪乳、牛奶等食物

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1楼网友：洒脱疯子
2021-04-05 07:56

撸多了。追答我认真回答你的问题，请你给我予以采纳。

2楼网友：千夜
2021-04-05 07:50

肾亏了

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