我脸上有黑头，在日常生活中饮食应注意什么啊，是不是还要忌一些东西

我脸上有黑头，在日常生活中饮食应注意什么啊，是不是还要忌一些东西

黑头主要成因是因为毛孔的粗大引起的污垢积累，所以最好的办法是先用深层清洁的产品去除污垢，再用紧致的产品帮助搜索毛孔，这样可以比较有效的去除黑头
其实黑头是因为清洁不到位的关系造成的，再加上饮食啊，睡眠，心情，压力，抽烟喝酒，熬夜，于是各种奇怪的皮肤情况就出来了，想快速去除黑头，我个人有几点体验要说。1，不要用脏手摸脸，尽量不要去挤黑头
2，不要用凉水或热水洗脸，而是要用温水（和皮肤温度感觉相近的水温)
3，少吃油腻的辣之类的食物

可以用电动毛孔清洁器

你好！ 辣是必须忌口的，吃一些清淡的食物，最好豆奶！ 如有疑问，请追问。