悬空式仰卧起坐能锻炼腹肌么 有什么作用 每次做多少个
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解决时间 2021-02-10 11:33
- 提问者网友：贪了杯
- 2021-02-09 21:50
悬空式仰卧起坐能锻炼腹肌么 有什么作用 每次做多少个
最佳答案
- 五星知识达人网友：拾荒鲤
- 2021-02-09 22:53
我是健身教练，
如果你能做悬空仰卧起坐，说明你已经有腹肌了，而且肌肉很不错！如果你没能露出腹肌，那就是你体脂太高，需要配合有氧一起锻炼的！
最后祝你健身愉快，如有健身疑惑可以问本教练解答
如果你能做悬空仰卧起坐，说明你已经有腹肌了，而且肌肉很不错！如果你没能露出腹肌，那就是你体脂太高，需要配合有氧一起锻炼的！
最后祝你健身愉快，如有健身疑惑可以问本教练解答
全部回答
- 1楼网友：一叶十三刺
- 2021-02-10 00:20
如果你能做悬空仰卧起坐，说明你已经有腹肌了，而且肌肉很不错！如果你没能露出腹肌，那就是你体脂太高，需要配合有氧一起锻炼的！
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