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五谷杂粮熬粥可以自由搭配吗

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解决时间 2021-03-24 06:28
五谷杂粮熬粥可以自由搭配吗
最佳答案
一般可以,但有的乱搭配口感不好、有的营养不完善。
五谷杂粮多是谷物,谷物淀粉含量高,添加豆类增加蛋白,添加大枣、葡萄干口感好,添加核桃仁、花生米执法含量及蛋白含量高。
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