肚子上的肉怎么减,怎样减掉腹部跟腰部上的厚脂肪？
答案:1 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-04-08 01:00
- 提问者网友：我是女神我骄傲
- 2021-04-07 20:57
肚子上的肉怎么减,怎样减掉腹部跟腰部上的厚脂肪？
最佳答案
- 五星知识达人网友：纵马山川剑自提
- 2021-04-07 22:09
每天跑1-2千米。在做100个仰卧起做。每天的多吃水果和疏菜尽量不或少吃零食。特别是油炸食品，更要少吃。如果你感觉运动量太大，你可以随你的体力去增加或减少。
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