怎么抑制自己胡思乱想
答案:1 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-03-05 18:20
- 提问者网友：献世佛
- 2021-03-05 08:38
怎么抑制自己胡思乱想
最佳答案
- 五星知识达人网友：一叶十三刺
- 2021-03-05 08:43
一定要彻底搞清楚，为什么会胡思乱想的原因！
看清有意义和没意义，想要的和不想要的的区别。
想太多也没用不如不想，把注意力行动力所有思绪都停留在对自己有意义和更想要的一切之上。
转移注意力知道什么对自己更好的！
实在不行去一个清净的地方远离是非。
看清有意义和没意义，想要的和不想要的的区别。
想太多也没用不如不想，把注意力行动力所有思绪都停留在对自己有意义和更想要的一切之上。
转移注意力知道什么对自己更好的！
实在不行去一个清净的地方远离是非。
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