怎样才能让我半夜不做梦？好烦啊

晚上睡不好；白天就好累；天天都在那些做稀奇古怪的梦；好烦啊；每天都按时睡觉；但是每天只要一睡着就会做梦；怎办啊?

我認為、你應該去看看心理醫生、還有、我記得有一本書是夢的解析~~可以去看看~~

做夢這事、是在所難免的~~

每個人都會有的~~

梦是预测以后的事,当你过一个陌生地方的时候你会觉得很熟悉你会想不起来什么时候去过其实你梦里去过但是你要分析梦,梦就是很有意思的事,

睡前不做剧烈的运动，不要看打斗的电影等等，，总之睡前保持一个平稳的心态，呵呵。。。。。

白天克制住一定不要睡觉奥，而且要把自己的生活安排的尽量充实些，这样晚上的睡眠质量就会显著提高

在睡觉之前看看书，那样可以杀死部分脑细胞。你就不会做梦了！