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骑自行车要如何瘦腿呢?

答案:2  悬赏:70  手机版
解决时间 2021-10-13 11:30
骑自行车要如何瘦腿呢?
最佳答案
缓慢骑自行车,不要蹬的太使劲,需要至少半小时的运动量才能瘦腿
全部回答
在骑车后,要轻轻按摩腿部,放松肌肉,防止肌肉积块
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