反手拧拉的要点。

反手拧拉的要点。

要领如下：
1、根据来球调整步伐，右脚上步并将重心调整至右脚，同时左脚稍向后撤步，在击球前身体大体与球台端线平行。
2、引拍时首先要注意时机，确保来球与前臂保持一定的距离，然后上半身收腹前倾降低重心从而使得手臂在击球时保持一定的稳定性，最后手腕大幅度内敛并确保球拍与球台为近似水平状态。此时球拍头部应指向己方腹部位置。
3、拧这项技术一般用于接对方的下旋球，所以在击球时应该在来球的上升期或是最高点击球，这样可以提高回球的威胁性。在击球时要选择好击球位置，这里的位置是指左右方向的位置，击球点一般位于胸部正前方，位置偏左或偏右都会借不上力而造成回球下网。
4、在挥拍的过程中小臂以胳膊肘为轴心向右前方展开并将手腕打开向前发力，手腕打开时一定要有爆发力，这样可以增加对球的摩擦力。

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低端的胶皮更适合新手，毕竟刚开始用，对胶皮和性能了解有限，同时也不至于浪费。低端的推荐cj8000两面弧圈型，cj8000轻快型，焦点3，克拉克sp； 终端的胶皮适合练习一段时间的球手，对胶皮有一定的了解。中端的推荐sriver 2.1， sriver el 2.1，desto f1 2.0，哈蒙德紫尼，donic x1，尤拉快车冲锋号，金jo 2.0，nittaku jo 2.1； 高端的胶皮适合精通胶皮和各项性能的球手，这种球手对于稍微的胶皮的变化会很敏感。高端推荐t64，t64采用了开发编号为no.64的颗粒模具的形状，提取了能量内藏技术中优异的弹性和弹簧状分子结构，海绵的吃球感及击球时的旋转和控球能力，是将这几个优异的性能结合后设计而成的胶皮。