最近老是做魇梦,昨天又做了,梦到自己被人掐着脖子,连忙挣扎,却没什么反应,后来醒来开灯,灯又开不着,朦朦胧胧中又看到有人在奸笑,后来自己努力平复心才醒来的,原来是梦中有梦
常做魇梦改怎么办?为什么老做魇梦?做魇梦真的会在睡梦中死去么
好怕,好担心
最近老是做魇梦,昨天又做了,梦到自己被人掐着脖子,连忙挣扎,却没什么反应,后来醒来开灯,灯又开不着,朦朦胧胧中又看到有人在奸笑,后来自己努力平复心才醒来的,原来是梦中有梦
常做魇梦改怎么办?为什么老做魇梦?做魇梦真的会在睡梦中死去么
好怕,好担心
那是你在吓自己,不会的。
试着放松心情去睡